Cara Terbaik untuk Merawat Sejuk: Perubatan Dingin |

Ibuprofen mungkin tidak berkuasa ketika merawat keradangan yang biasa.

Kajian British baru mendapati penahan sakit yang popular tidak berkesan dalam mengubati gejala seperti sakit tekak, batuk, dan kesakitan sinus dengan jangkitan saluran pernafasan, seperti selsema.

Dokter sering mengesyorkan ibuprofen sama ada bersendirian atau digabungkan dengan acetaminophen untuk melegakan sakit dan mengurangkan demam yang berkaitan dengan selesema biasa. Keputusan ini mungkin mengubah nasihat itu, tetapi masih banyak yang dapat anda lakukan untuk merasa lebih baik apabila selesema menurunkan anda.

Ibuprofen Tidak Baik di Rawatan Sederhana

"Saya agak terkejut bahawa ibuprofen tidak membantu berbanding plasebo dalam mengurangkan ketidakselesaan, "kata Brian Oostman, DO, seorang doktor keluarga dengan Klinik Perubatan Dreyer di Oswego, Ill." Ia bertentangan dengan apa yang kita katakan. "

Kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Perubatan British melihat keberkesanan ibuprofen, paracetamol (sama dengan acetaminophen), dan stim penyedutan pada merawat gejala yang dikaitkan dengan jangkitan pernafasan pada 889 orang. Hasilnya menunjukkan tiada manfaat dalam menggunakan ibuprofen dengan kombinasi atau bukan paracetamol dalam melegakan gejala-gejala sejuk. Penyedutan wap juga tidak berkesan.

Malah, kajian itu menunjukkan bahawa lawatan kembali ke doktor untuk simptom-simptom yang baru atau belum diselesaikan lebih biasa di kalangan mereka yang mengambil ibuprofen daripada mereka yang mengambil acetaminophen (20 peratus berbanding 12 peratus).

"Saya fikir ini c menggantungkan bagaimana kita harus menggunakan ibuprofen untuk pesakit hanya semata-mata untuk aspek kesakitan merawat sakit tekak dan sakit telinga, "kata Dr. Oostman. Walau bagaimanapun, beliau berkata ibuprofen masih berfungsi untuk sakit kepala yang berkaitan dengan selsema dan untuk jangkitan paru-paru yang lebih rumit.

Nasihat Mudah untuk Mengobati Selesema

Tanpa mengira penemuan kajian terkini, Oostman berkata nasihat terbaik untuk merawat gejala sejuk anda tetap sederhana.

Dapatkan banyak rehat. Mengambil tidur malam yang baik membantu sistem imun anda melawan jangkitan. "Sekiranya anda mengalami kesulitan tidur, saya selalu mengesyorkan orang dewasa menggunakan produk seperti NyQuil untuk membantu mereka pulih lebih cepat dan berasa lebih baik pada siang hari," kata Oostman.

Mudahkan. Jangan bekerja pada hari-hari ketika anda merasa sakit, Oostman dinasihatkan. Pertama, ini membantu mencegah penyebaran penyakit. Kedua, aktiviti sedemikian boleh menjejaskan sistem imun anda dan mungkin membuat anda berasa lebih sakit.

Menghidratkan banyak air. Minum banyak cecair menghalang anda daripada menjadi kering dan juga melembutkan lendir. Jika anda tidak terhidrasi dengan baik, lebih sukar untuk meletupkan lendir. Oostman mengesyorkan menggunakan semburan salin hidung dan gargling dengan air masin yang hangat untuk memecahkan lendir dan menyimpan perkara yang bergerak.

Ubat-ubatan Terbaik di Kaunter untuk Selesema

Untuk meringankan gejala-gejala sejuk biasa, terdapat beberapa bahan aktif utama Untuk mencari rawatan dalam ubat-ubatan.

Untuk mengubati batuk, Oostman berkata nasihatnya adalah mencari ubat batuk dengan dextromethorphan (satu jenama Robitussin) atau guaifenesin (seperti Mucinex). Dextromethorphan adalah penahan batuk, yang dapat membantu anda berehat, dan guaifenesin membantu memecahkan mukus.

Jika demam, mengambil asetonamino (seperti Tylenol) dapat membantu menurunkannya dan mengurangkan rasa sakit dan rasa sakit.

Untuk sakit tekak, menghisap sesak atau menggunakan semburan tekak yang mengandungi anestetik oral seperti chloraseptic boleh menenangkan rasa sakit

Bagi kanak-kanak atau mereka yang tidak mahu mengambil dekongestan atau tidak dapat kerana mereka mempunyai tekanan darah tinggi atau penyakit jantung, Oostman mencadangkan rubrik topikal mentol yang digunakan pada dada untuk melegakan kesesakan hidung.

Ramai orang bersumpah dengan remedi rumah seperti makan sup ayam, minum teh panas, atau makan ais krim untuk melegakan sakit tekak atau selesema, dan Oostman berkata baik untuk lakukan apa yang membuatkan anda berasa lebih baik. "Tetapi saya fikir benar-benar ubat rumah yang terbaik adalah tidur malam yang baik, berehat pada siang hari, dan menolak cecair," katanya.