Mendapatkan diagnosis yang tepat mengenai gangguan bipolar hanya merupakan tonggak pertama dalam perjalanan seumur hidup belajar mengurus gejala bipolar dengan pelbagai bentuk rawatan bipolar - Doktor anda akan berada di sana setiap langkah, memainkan peranan yang penting dalam membantu anda memperoleh dan mengekalkan kawalan ke atas penyakit anda.
Hubungan Pesakit-Doktor
Rawatan bipolar sering melibatkan banyak aspek, termasuk mengambil ubat, menghadiri terapi, dan membuat perubahan gaya hidup. Kerana merawat dan menguruskan keadaan anda akan bertahan selama bertahun-tahun, mencari doktor yang boleh anda percayai adalah kunci. "Langkah pertama dengan seorang pesakit dengan apa-apa penyakit kronik membina hubungan yang amanah dan profesional. Untuk mempunyai hubungan fizikal-pesakit yang berfungsi, doktor perlu melibatkan pesakit dan menjadikannya rakan kongsi dalam keputusan rawatan," kata Stephen Pariser, MD , seorang profesor emeritus psikiatri di Ohio State University College of Medicine di Columbus.
Dapat bebas membincangkan gejala-gejala bipolar, rawatan, dan isu-isu berkaitan penyakit ini, kata Dr Pariser. orang yang mempunyai gangguan bipolar, jadi anda perlu berasa selesa dengan terbuka menyuarakan ketakutan, pemikiran, dan keprihatinan anda dengan doktor anda.
Apabila memilih doktor, pertimbangkan jenis pendekatan yang digunakan pengamal untuk merawat gangguan bipolar dan tentukan apakah ia sesuai dengan anda Menilai rancangan rawatan bipolar yang dicadangkan dan betapa selesa dan bersedia para pakar perubatan membincangkan kebimbangan anda, termasuk kesan sampingan ubat bipolar. "Semua benda itu s tidak masuk akal untuk orang mencari dalam pembekal, "kata Pariser. Anda boleh - dan perlu - membeli-belah di sekitar untuk memastikan anda mendapati seorang doktor yang falsafah menjajarkan dengan anda sendiri.
Cari doktor yang membolehkan anda kebebasan untuk bercakap secara terbuka dan selesa mengenai topik yang sensitif serta kebebasan untuk mendapatkan rawatan dari pembekal lain jika itu adalah keutamaan anda, mengesyorkan Kemusnahan dan Sokongan Bipolar Alliance. Anda juga harus merasa dihormati dan yakin bahawa doktor anda mengekalkan privasi mengenai kesihatan anda.
Membangunkan Rawatan Rawatan Anda
Bersama, anda dan doktor anda akan menentukan pendekatan terbaik untuk merawat gejala bipolar anda, sama ada dengan ubat bipolar atau lain-lain kaedah. Pilihan rawatan bipolar termasuk:
- Antipsychotic, penstabilan mood, dan ubat bipolar lain
- Pelbagai bentuk terapi, seperti terapi tingkah laku kognitif, terapi keluarga, pendidikan psychoeducation untuk mengajar orang tentang penyakit, dan terapi interpersonal untuk memperbaiki hubungan
- Terapi elektroconvulsif, yang menggunakan arus elektrik untuk membantu menguruskan episod depresi
Pelan rawatan bipolar yang paling berkesan akan berbeza untuk semua orang, dan anda mungkin perlu mencuba beberapa kombinasi untuk mencari pendekatan terbaik untuk penyakit anda. Sesetengah orang dapat menguruskan simptom-simptom semata-mata dengan ubat-ubatan, sementara yang lain memerlukan terapi untuk mengetahui lebih lanjut tentang penyakit dan bagaimana untuk mengatasinya. "Ada pesakit yang, selain daripada bahagian pendidikan, tidak memerlukan banyak psikoterapi," kata Pariser. Malah, sesetengah orang mungkin tidak memerlukan sebarang psikoterapi.
Oleh kerana rawatan bipolar sangat individu, anda mahukan seorang doktor yang akan menampung keperluan anda dan yang anda rasa yakin dengan bekerja. Pelan rawatan anda tidak sepatutnya menerima pesanan doktor. Sebaliknya, ia harus menjadi hasil dari hubungan kerjasama.
Di luar Pejabat Doktor
Pengaruh doktor anda perlu diluar pejabat perubatan. Perubahan gaya hidup mungkin diperlukan untuk membantu meningkatkan gejala bipolar anda, dan doktor anda akan membimbing anda dalam bahagian penting dalam pelan rawatan bipolar anda. Ia termasuk:
- Makan dengan makanan yang sihat
- Mendapatkan senaman yang teratur
- Menghindari alkohol, merokok, dan penggunaan dadah
- Menguruskan tekanan
- Menetapkan jadual tidur biasa
Doktor anda juga merupakan sumber yang hebat untuk cadangan untuk sokongan gangguan bipolar kumpulan di kawasan anda. "Kumpulan sokongan boleh membantu," kata Pariser. "Sesetengah orang mendapati mereka sebagai sumber keselesaan." Sudah tentu, apa yang berfungsi untuk sesetengah mungkin tidak berfungsi untuk orang lain. "Anda harus menghormati keperibadian setiap orang," tambah Pariser.
Rawatan bipolar melibatkan lebih daripada mengambil ubat-ubatan dan menghadiri pemeriksaan setiap tahun - ia menjadi gaya hidup, yang mana doktor anda adalah bahagian penting. Hubungan yang baik dengan doktor anda akan membantu anda mencapai kawalan ke atas gejala bipolar anda.
