Daydreams Tidak Bermaksud Kurang Tidur pada Malam | Sanjay Gupta |

Kehilangan diri dalam lamunan boleh menyebabkan anda tidur pada waktu malam, menurut satu kajian baru yang diterbitkan dalam Jurnal Sleep.

Kajian itu mendapati bahawa orang-orang yang melayang tidak dapat menghentikan pemikiran daripada masuk ke kepala mereka setiap saat sepanjang hari, termasuk semasa mereka sedang tidur. Daydreaming juga boleh membawa kepada isu-isu tumpuan.

Penyelidik memandang otak 50 orang, separuh darinya mengalami insomnia. Mereka menggunakan imbasan otak manakala para peserta mengambil ujian ingatan, dan mendapati mereka yang mengalami insomnia lebih buruk pada ujian kerana kekurangan aktiviti otak di kawasan ingatan penting otak.

"Data ini membantu kita memahami bahawa orang yang tidak mengalami insomnia hanya mengalami masalah tidur pada waktu malam, tetapi otak mereka tidak berfungsi dengan cekap pada siang hari, "kata Dr. Drummond dalam kenyataan itu. "Sesetengah aspek insomnia adalah seperti masalah siang hari sebagai masalah waktu malam. Masalah hari ini dikaitkan dengan aktiviti organik yang tidak dapat diukur secara organik, yang memberi kita penanda biologi untuk kejayaan rawatan."

Dapatkan Anak-anak Anda Diformasi terhadap Flu Awal

Sebaik sahaja klinik kanak-kanak atau klinik tempatan anda mendapat penghantaran tembakan flu, anda perlu mendapatkan vaksin anak-anak anda, mengikut kenyataan baru oleh American Academy of Pediatrics.

AAP mengatakan kanak-kanak berusia 6 bulan atau lebih tua harus diberi vaksin dengan sama ada vaksin trivalen (yang melindungi terhadap tiga jenis selesema bermusim) atau tembakan quadrivalent (vaksin baru yang melindungi terhadap empat strain). Mereka tidak mengatakan bahawa satu vaksin lebih berkesan daripada yang lain, dan menegaskan bahawa menunggu vaksin tertentu tidak berbaloi.

"Orang tua tidak boleh menangguhkan vaksinasi anak-anak mereka untuk mendapatkan vaksin tertentu," Dr. Henry Bernstein pakar pediatrik dan penulis utama mengenai cadangan selesema, berkata dalam siaran akhbar akhbar. "Virus influenza tidak dapat diramalkan, dan yang paling penting adalah orang ramai menerima vaksin ini supaya mereka akan dilindungi apabila virus itu mula beredar."

Kanak-kanak dengan penyakit kronik sangat terdedah kepada selesema, dan harus divaksinasi segera

Anggur Merah Boleh Melindungi Terhadap Kolitis

Makan anggur merah boleh menjadi sebahagian daripada resipi untuk melindungi diri daripada kolitis.

Kajian baru dalam jurnal Terapi Molekul mengatakan zarah-zarah kecil yang terdapat dalam anggur merah membolehkan sel stem dalam fungsi usus dan membiak, walaupun ketika kolitis hadir.

Walaupun kajian itu dilakukan pada tikus, pakar mengatakan bahawa kajian ini boleh menyebabkan kemajuan dalam rawatan ubat atau menyebabkan anggur digunakan sebagai rawatan sendiri.

Warisan Tinggi Kolesterol yang lebih biasa daripada kita fikir

Adakah kolesterol tinggi anda disebabkan oleh diet yang tinggi lemak, atau adakah genetik?

Kolesterol tinggi (familial hypercholesterolemia) menjejaskan 1 daripada 400 orang, menurut James Underberg, MD, dari NYU Centre for Prevention Cardiovascular Disease. Kebanyakan orang tidak mempunyai sebarang gejala, tetapi beberapa yang ketara termasuk benjolan di sekitar mata atau pada tendon (deposit kolesterol).

Kanak-kanak dengan satu orang ibu bapa yang mempunyai kolesterol tinggi genetik mempunyai peluang 50 peratus mendapat penyakit. Kanak-kanak perlu ditayangkan pada masa mereka bertukar 11 supaya perubahan gaya hidup yang boleh dibuat, seperti diet atau senaman yang sihat, boleh dimulakan.

Erinn Connor adalah seorang penulis untuk Kesihatan dengan Dr. Sanjay Gupta