Isi kandungan:
- Jangan Miss This
- Arthritis Psoriatik: Hall Hall
- Hall melakukan lebih baik, tetapi masih ada suar dan merasakan kekakuan dan kesakitan.
Jangan Miss This
Daftar untuk Hidup Kita dengan Surat Berita Psoriasis
Terima kasih kerana mendaftar!
Daftar untuk lebih banyak surat berita Kesihatan PERCUMA Setiap hari.
Kesakitan sendi, bengkak, dan kekakuan arthritis psoriatik boleh mengganggu dengan serius setiap hari kehidupan. Ketika penyakit itu paling parah untuk Suzanne Hall, seorang pegawai kontrak berusia 48 tahun untuk Jabatan Keadilan di Chicago, kesakitan dan kekakuan membuatnya terlalu keras untuk memotong makanan, membasuh pinggan, atau mengikat kasutnya.
"Anda merasa seperti anda berusia sekitar 40 tahun lebih tua daripada anda," kata Hall. "Segala-galanya menyakitkan."
Apabila anda mempunyai arthritis psoriatik, sistem imun anda menyerang kulit dan sendi anda, menyebabkan keradangan. Dan keradangan di sendi dikaitkan dengan kekakuan dan pembengkakan, jelas John Reveille, MD, pengarah rheumatologi dan imunogenetik klinikal di Sekolah Perubatan McGovern di UTHealth dan ketua rheumatologi di Memorial Hermann-Texas Medical Center di Houston.
Hall mendapati cara untuk hidup dengan baik dengan keadaan ini, terlebih dahulu dengan mencari doktor untuk merawat arthritis secara agresif dan kemudian mengurusnya di rumah dengan pelan yang membantu sendi yang sakit, bengkak dan sendi.
Arthritis Psoriatik: Hall Hall
Pada tahun 2004, kaki Hall menjadi bengkak dan merah dan panas menjadi sentuhan. Dia tidak patah tulang dan, kerana dia sudah mempunyai psoriasis, doktornya mengesyaki arthritis psoriatik. Seorang pakar rheumatologi kemudiannya mengesahkan diagnosis dan meletakkannya pada ubat biologi untuk merawat penyakit tersebut.
"Jari kaki saya menjadi lebih baik, sakit berhenti, dan kulit saya dibersihkan," kata Hall. Dia terus mengambil ubat itu dan berasa hebat sehingga kira-kira lima tahun kemudian, apabila tangan, pergelangan tangan, dan pergelangan kaki mula sakit dan berasa sakit. Dokternya memberi ubat arthritis yang lain. Enam minggu kemudian, dia masih tidak mendapat bantuan.
Kesakitan dan kekakuannya semakin memburuk sejak beberapa tahun kebelakangan ini, yang mempengaruhi belakang, pinggul, buku lali, kakinya, dan jari kaki. Dia letih dan hampir tidak boleh berjalan atau berfungsi.
Hall memutuskan untuk berjumpa doktor yang pakar dalam psoriatic arthritis. Dia menjalankan ujian dan mendapati arthritis menyerang tubuhnya pada kadar yang dipercepat sehingga ia melemahkan tulangnya.
Dia menetapkan ubat biologi intravena dan ubat-ubatan lain, Mengambil kawalan keradangan adalah penting, "kata Dr. Reveille. Terdapat ubat yang boleh membantu anda menguruskan gejala yang teruk. "Prognosis kelihatan lebih baik hari ini daripada 30 tahun yang lalu," tambahnya.
Menguruskan Gejala Artritis Psoriatik
Hall melakukan lebih baik, tetapi masih ada suar dan merasakan kekakuan dan kesakitan.
Sejak bangun dari tidur pada waktu pagi sangat sukar, Hall mula berbelanja semasa masih berbohong di atas katil dia membawa lututnya ke dadanya untuk meregangkan pinggulnya, menunjuk dan menggantungkan jari kakinya, dan menggerakkan kakinya, kemudian dia keluar dari tempat tidur dan mengikat pinggir asas dan bahu. bergerak pada waktu pagi.
Reveille mengatakan bahawa dia sering menghantar pesakit kepada ahli terapi fizikal atau ahli terapi pekerjaan untuk belajar membentang yang betul yang akan membantu mereka dengan kekakuan, bengkak, dan kesakitan. umum, Hall kata lebih aktif dia lebih baik dia merasa. Dia mengambil anjingnya untuk berjalan-jalan di pagi hari sebelum bekerja dan melakukan senaman ringan lain untuk merasa lebih baik, termasuk aktiviti berdampak rendah, seperti menunggang basikal, berjalan kaki, atau mendaki cahaya.
Mengekalkan sendi yang bergerak membantu mereka kekal melegakan dan menurunkan keradangan, menurut Yayasan Psoriasis Kebangsaan.
Kekakuan pagi sering diperbaiki dengan latihan, kata Reveille. Ia juga menguatkan otot di sekeliling sendi dan melindungi sendi. Dia memberitahu pesakitnya untuk tujuan sekurang-kurangnya 30 minit senaman lima kali seminggu. Pemanasan sendi.
Hall mengambil mandi hangat pada waktu pagi untuk membantu melegakan kesakitan dan melonggarkan sendi, dan menggunakan pek haba
Walaupun tidak ada bukti bahawa meletakkan haba pada sendi memberi kesan kepada proses penyakit, tidak ada salahnya menggunakannya jika ia membantu melegakan simptom anda, kata Reveille.
Melabur dalam sarung tangan dan sarung kaki pemampatan . Hall kadang-kadang memakai sarung tangan mampatan di tempat kerja untuk melegakan bengkak dan melonggarkan sendi-sendinya semasa dia bekerja di komputer. Dia mengatakan sarung kaki pemampatan membantu pergelangan kakinya berasa lebih baik.
Jangan menolak istirahat.
Walaupun melakukan segala yang dia dapat untuk menguruskan arthritis psoriaticnya, Hall masih terasa habis pada akhir minggu. Apabila itu berlaku, dia mendengar tubuhnya dan berbaring untuk berehat.
