Risiko untuk mengembangkan osteoporosis bergantung kepada banyak faktor, termasuk tahap aktiviti fizikal, diet, umur, tahap hormon, dan genetik.
Perbezaan Budaya dan Etnik dalam Risiko Osteoporosis
Walaupun sesiapa sahaja boleh membangunkan osteoporosis, wanita Kaukasia dan Asia berisiko lebih tinggi daripada orang Afrika-Amerika dan Hispanik
Dianggarkan bahawa 20 peratus wanita Kaukasus Asia dan bukan Hispanik yang berumur 50 tahun mempunyai osteoporosis, sementara 52 peratus mempunyai pendahuluan untuk osteoporosis yang dikenali sebagai osteopenia, atau penurunan massa tulang. Sebaliknya, hanya 10 peratus wanita Hispanik dalam kumpulan umur yang sama mempunyai osteoporosis, dan 49 peratus mempunyai osteopenia. Hanya 5 peratus daripada wanita hitam bukan Hispanik yang berusia di atas usia 50 mempunyai osteoporosis, dan 35 peratus telah mengurangkan jisim tulang. Begitu juga, orang-orang Caucasian dan Asia mempunyai prevalensi osteoporosis yang lebih tinggi (7 peratus) berbanding Hispanik dan lelaki hitam (3 hingga 4 peratus).
Mengecilkan Teka-teki Budaya
Dalam usaha untuk memahami mengapa risiko osteoporosis berbeza di kalangan etnik kumpulan, penyelidik telah mengenal pasti faktor-faktor berikut:
- Genetik. Warisan genetik memainkan peranan yang penting dalam risiko osteoporosis, dan ciri-ciri genetik yang meningkatkan kekuatan tulang lebih biasa pada orang kulit hitam dan Hispanik, yang boleh membantu melindungi mereka daripada osteoporosis .
- Kepadatan mineral tulang. Lelaki dan wanita hitam dan Hispanik cenderung mempunyai ketumpatan mineral tulang yang lebih tinggi sepanjang hidup mereka daripada wanita etnis lain, yang menjadikan tulang mereka lebih kuat dan kurang terdedah kepada osteoporosis. Satu kajian baru-baru ini juga mendapati bahawa wanita hitam mungkin kehilangan kalsium yang kurang dalam air kencing mereka, dan mengalami tahap kerosakan tulang yang lebih rendah dengan umur, menjadikan kepadatan tulang mereka lebih tinggi
- Perbezaan dalam saiz tubuh Orang keturunan Asia cenderung mempunyai
- Pengambilan kalsium. Diet rendah kalsium dan vitamin D meningkatkan peluang untuk mengembangkan osteoporosis. Perbezaan diet budaya boleh mempengaruhi jumlah kalsium dan vitamin D orang yang makan. Contohnya, wanita Asia cenderung makan lebih sedikit makanan yang mengandung kalsium daripada wanita putih. Ini mungkin sebahagiannya disebabkan oleh kenyataan bahawa banyak orang Asia-Amerika adalah tidak bertoleransi laktosa dan mungkin mengetatkan produk tenusu kaya kalsium sebagai akibatnya
- Kegiatan fizikal. Aktiviti fizikal adalah penting untuk mengurangkan risiko osteoporosis sejak menjalankan berat badan (seperti berjalan, berlari, dan menari) sebenarnya menguatkan tulang.
- Status hormon Terdapat bukti untuk menunjukkan bahawa perbezaan hormon antara kumpulan etnik, terutamanya semasa akil baligh, boleh menyumbang kepada perbezaan risiko osteoporosis
Penyelidikan mengenai Risiko Osteoporosis
Walaupun perbezaan dalam amalan budaya boleh membantu menjelaskan mengapa risiko osteoporosis berbeza-beza di seluruh kumpulan etnik, perbezaan budaya ini tidak melukis keseluruhan gambar. Sebagai contoh, lelaki dan wanita kulit hitam mempunyai risiko osteoporosis yang agak rendah, tetapi cenderung untuk makan lebih sedikit makanan kaya kalsium dan sering kali kurang aktif secara fizikal daripada rakan-rakan kulit putih mereka. Secara teoritis, faktor-faktor ini perlu meningkatkan risiko mereka untuk mengembangkan osteoporosis.
Jelas sekali, lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mengetahui dengan tepat mengapa risiko osteoporosis berbeza antara orang-orang dari latar belakang budaya dan etnik yang berbeza. Harapannya ialah penyelidikan yang berterusan ini akan membawa kepada cara-cara baru untuk mencegah dan mengubati penyakit ini.
Penting untuk diingat bahawa walaupun risiko osteoporosis lebih rendah dalam beberapa kumpulan etnik, menjadi ahli salah satu daripada kumpulan ini Tidak bermakna anda selamat dari osteoporosis. Sesiapa sahaja boleh mengembangkan osteoporosis, jadi pastikan anda berbincang dengan doktor tentang cara-cara yang dapat melindungi kesihatan tulang anda dari masa ke masa.
