Penyakit celiac adalah penyakit pencernaan yang diwarisi yang sama. Jika anda mempunyai penyakit seliak, sistem imun anda akan bertindak balas terhadap gluten protein yang terdapat dalam gandum, rai, dan barli, dan menyebabkan keradangan pada saluran usus.
Bahagian atas usus kecil adalah kawasan yang paling biasa yang rosak di celiac penyakit, dan ia juga merupakan sebahagian daripada usus yang mana nutrien penting diserap. Oleh kerana itu, osteoporosis sering dikaitkan dengan penyakit seliak. "Osteoporosis adalah komplikasi penyakit celiac yang diketahui, ini disebabkan oleh malabsorpsi kalsium dan vitamin D dari saluran gastrointestinal," kata Rick Desi, MD, ahli gastroenterologi untuk Institut Pencernaan Kesihatan dan Penyakit Hati di Pusat Perubatan Mercy di Baltimore .
Osteoporosis, jenis penyakit tulang yang paling biasa, menyebabkan hakisan tulang, menyebabkan tulang rapuh dan pecah. Pada masa anda berusia 20-an, tulang anda adalah setebal yang akan mereka dapatkan. Selepas itu, anda boleh mengharapkan kehilangan kira-kira 1 hingga 2 peratus jisim tulang anda setiap tahun. Jika anda seorang wanita, anda akan mengalami tempoh kehilangan tulang yang lebih pesat selepas menopaus.
Apabila orang dengan penyakit seliak tinggal di diet bebas gluten, mereka boleh membalikkan defisit dan membina kekuatan tulang mereka. Satu masalah dengan penyakit seliak adalah bahawa ramai orang tidak tahu mereka memilikinya. Kerana gejala penyakit seliak berbeza-beza dari orang ke orang, ia biasanya tidak didiagnosis. Ini bermakna bahawa orang dewasa dengan penyakit celiac yang tidak didiagnosis sepanjang hayat lebih cenderung mempunyai osteoporosis daripada orang yang rata-rata.
Osteoporosis dan Penyakit Celiac: Kepentingan Saringan
Semua orang bersetuju bahawa orang yang mempunyai penyakit seliak perlu diskrining osteoporosis, tetapi bagaimana pula dengan menyaring orang dengan osteoporosis yang tidak dapat dijelaskan untuk penyakit seliak? "Ada yang mengatakan kita harus menguji semua pesakit dengan osteoporosis untuk penyakit seliak. Pesakit yang mempunyai faktor risiko lain untuk osteoporosis, seperti warga tua dan selepas menopaus, biasanya tidak diuji," kata Dr Desi. "Tetapi sesiapa yang mempunyai osteoporosis yang tidak sesuai dengan faktor-faktor risiko ini harus benar-benar diuji."
Satu kajian baru-baru ini yang diterbitkan dalam Archives of Internal Medicine melihat 266 orang yang diketahui mempunyai osteoporosis tetapi tidak didiagnosis dengan penyakit seliak. Apabila diuji, mereka mendapati bahawa 3.4 peratus daripada orang-orang ini mempunyai penyakit seliak.
Osteoporosis dan Celiac Penyakit: Pilihan Rawatan
"Rawatan dengan diet bebas gluten boleh meningkatkan osteoporosis jika anda mempunyai penyakit seliak, tetapi juga pesakit dengan osteoporosis penyakit celiac yang dirawat boleh mempunyai kadar osteoporosis yang lebih tinggi, "kata Desi. Cara lain untuk mencegah osteoporosis:
- Tambahan kalsium adalah penting walaupun anda mempunyai respons yang baik terhadap diet bebas gluten
- Suplemen vitamin D mungkin diperlukan jika tahap anda rendah
- Wanita dengan penyakit seliak semasa menopaus boleh mendapat manfaat daripada estrogen.
- Sinar matahari adalah penting. Kulit anda memerlukan sinar matahari untuk mensintesis vitamin D.
- Berjalan dan lain-lain latihan berat badan adalah jenis senaman terbaik untuk meningkatkan ketumpatan tulang
- Makanan termasuk produk tenusu rendah lemak, sayur-sayuran berdaun hijau gelap, dan makanan diperkaya dengan kalsium dan vitamin D boleh membantu.
Osteoporosis adalah komplikasi yang biasa penyakit seliak, tetapi ia boleh dicegah. Sekiranya anda telah didiagnosis dengan penyakit seliak, pastikan anda tinggal di diet bebas gluten. Tanya doktor anda sama ada anda memerlukan makanan tambahan. Jika anda tidak didiagnosis dengan penyakit seliak, tetapi anda mempunyai osteoporosis yang tidak dapat dijelaskan, tanya doktor anda jika anda perlu diuji.
