Jika anda berusia 40 tahun dan fikir anda tidak lagi perlu bimbang tentang kontrasepsi, anda salah! Ramai wanita berusia 40-an dan 50-an masih memerlukan perlindungan daripada kehamilan yang tidak diingini. Baca lebih lanjut mengenai nasihat pakar mengenai pilihan kawalan kelahiran terbaik anda …
Ramai wanita tidak dapat mengendalikan kontraseptif apabila mereka mencapai usia separuh kerana mereka fikir ia mustahil bagi mereka untuk hamil lagi.
"Selepas 40, wanita mungkin tidak mempunyai hubungan seks seperti selalunya seperti biasa, ditambah pula dengan mereka yang kurang subur "- tetapi itu tidak selalu berlaku, kata Victoria Jennings, PhD, pengarah Institut Kesihatan Reproduktif Georgetown di Washington, DC
Penyimpangan haid, termasuk tempoh yang tidak dilalui , juga lebih kerap berlaku bagi wanita berusia 40-an dan 50-an, yang menyumbang kepada kepercayaan salah mereka bahawa mereka tidak perlu mengambil langkah berjaga-jaga, tambah Andrew M. Kaunitz, MD, profesor dan pengasas bersekutu jabatan obstetrik dan ginekologi di University of Florida College of Medicine-Jacksonville.
Kesuburan tidak menurun dengan usia, tetapi jika anda tidak mahu hamil - dan memilih untuk tidak menjalani pembuangan - anda perlu menggunakan kontrasepsi sehingga Namun, sepanjang tahun penuh telah berlalu sejak kitaran haid spontan terakhir, Dr. Kaunitz berkata.
Namun, apabila anda semakin tua, kaedah kawalan kelahiran terbaik untuk anda mungkin berubah. Jadi jika anda menuju ke hari ulang tahun ke-40 anda, ini adalah pilihan pilihan kontraseptif untuk wanita yang lebih tua, bersama-sama dengan kebaikan dan kebaikan mereka.
Pilihan kawalan kelahiran dalam 40-an dan 50-an: Pil kontraseptif oral gabungan (pil)
Bagaimana ia berfungsi: pil ini mengandungi sejumlah hormon estrogen dan progestin, yang menyekat ovulasi dan mencegah pembuahan.
Kebaikan dan keburukan: pil itu terdapat dalam pelbagai formulasi, ada yang boleh mengawal siklus haid anda, mengurangkan intensiti dan jangka masa alirannya, mengurangkan kekejangan dan menurunkan gejala sindrom pramenstruasi, seperti bengkak atau bengkak payudara, keletihan, sakit kepala atau sakit belakang, sakit sendi atau otot, kecemasan atau kemurungan.
Untuk keberkesanan maksimum, Ambil pil pada kira-kira pada masa yang sama setiap hari.
Kesan sampingan yang biasa dilaporkan termasuk rasa mual, penambahan berat badan, menurunkan libido dan sakit kepala, tetapi tidak jelas sejauh mana (jika ada) pil menyumbang kepada ini. > Kepada siapa:
Pil itu sering adalah Pilihan yang baik untuk wanita yang bersandar, sihat dan tidak merokok. Perokok wanita pada pil estrogen menghadapi risiko darah tinggi, stroke atau serangan jantung.
Pil ini bukan untuk anda jika anda mempunyai keadaan kesihatan yang mendasari yang boleh dipengaruhi oleh estrogen, termasuk obesiti, tekanan darah tinggi, atau riwayat darah beku, sakit kepala migrain atau kanser payudara.
Keandalan:
91% -97% Nasihat Pakar:
"Untuk bersandar, tanpa wanita yang lebih tua, pil itu mempunyai kedua-dua manfaat kontraseptif dan bukan kontraseptif," kata Dr. Kaunitz. "Ia boleh mengurangkan pendarahan perimenopaus yang tidak teratur dan kilat panas dan membantu mencegah kanser ovari. [Ini] juga boleh mengurangkan risiko patah tulang pasca menopaus [disebabkan oleh osteoporosis]. " Pilihan kawalan kelahiran dalam 40-an dan 50-an: Kontrasepsi oral progestin sahaja (
) :
Mini-pil, yang mengandungi progestin hormon tetapi tidak estrogen, menebal mukus serviks dan nipis lapisan rahim, mencegah sperma mencapai dan menyuburkan telur. Pro dan kontra: Mini-pil boleh membuat tempoh anda lebih pendek dan lebih ringan. Walau bagaimanapun, mereka mesti diambil pada masa yang sama setiap hari untuk menjadi berkesan; anda perlu menggunakan kaedah kawalan kelahiran sandaran jika anda mengambil pil mini lebih daripada tiga jam lewat.
Kesan sampingan yang biasa termasuk pendarahan yang tidak dapat diramalkan, penambahan berat badan atau jangkitan ragi yang kerap. Pil mini juga boleh meningkatkan risiko kista ovari. Siapa untuk:
Ini boleh menjadi pilihan yang baik untuk wanita tua yang tidak boleh menggunakan kontrasepsi berasaskan estrogen.
91% -97% Nasihat Pakar:
"Pil mini [berguna] untuk beberapa wanita yang lebih tua , seperti orang-orang yang berlebihan berat badan atau terus merokok, "kata Dr. Kaunitz. Pilihan kawalan kelahiran dalam lingkungan 40-an dan 50-an: Cincin vagina
Bagaimana ia berfungsi: anda memasukkan ke dalam vagina sendiri, cincin vagina melepaskan hormon yang sama seperti yang digabungkan dengan pil kontraseptif, menyekat ovulasi dan mengubah lapisan rahim untuk mencegah persenyawaan dan implantasi.
Anda meninggalkan cincin dalam selama tiga minggu, diikuti oleh seminggu off. Setiap cincin vagina berkuatkuasa selama satu bulan
Kebaikan dan keburukan: Seperti pil, cincin vagina sering menjadikan tempoh yang lebih kerap dan boleh mengurangkan kekejangan - kedua-duanya boleh menjadi penting bagi wanita yang mendekati menopause.
Pada bahagian bawah, ia boleh meningkatkan pelepasan faraj. Kesan sampingan adalah sama dengan kontraseptif oral kombinasi.
Keperluan untuk: Cincin vagina sering merupakan pilihan yang baik untuk wanita yang tidak merokok yang lebih tua yang tidak mempunyai masalah kesihatan. Walau bagaimanapun, jika anda merokok atau mempunyai keadaan kesihatan yang boleh dipengaruhi oleh estrogen - seperti riwayat kanser payudara, sakit kepala migrain atau bekuan darah - cincin vagina bukan untuk anda.
91% -97%
Nasihat Pakar: "Cincin vagina adalah kaedah kawalan kelahiran yang baik untuk ramai yang lebih tua wanita, "kata Jennings. "Seperti semua kaedah yang mengandung estrogen, mungkin terdapat kesan sampingan, seperti pendarahan terobosan, kembung dan sakit kepala. Kesan sampingan sama seperti wanita berusia lebih tua seperti yang lebih muda. "
Pilihan kawalan kelahiran di 40s dan 50s: Peranti intrauterine (IUD) Bagaimana ia berfungsi:
Apabila ini alat berbentuk T kecil Di dalam rahim wanita, ia mengubah persekitaran rahim dengan cara yang menghalang sperma menjangkau telur atau menghentikan telur yang disenyawakan dari implan. Dua jenis IUD boleh didapati di Amerika Syarikat: ParaGard, yang bebas daripada hormon, dan Mirena, Liletta dan Skyla, yang mengandungi progestin. Kedua-dua jenis mesti dimasukkan dan dikeluarkan oleh doktor.
Kebaikan dan keburukan:
IUDs sering boleh tinggal di tempat selama bertahun-tahun pada satu masa. ParaGard, yang mengandungi tembaga, boleh meningkatkan pendarahan dan kekejangan haid. IUD hormon boleh meringankan atau menghilangkan tempoh bulanan, dan mungkin sangat menarik bagi wanita dengan masalah pendarahan yang berat. Bagaimanapun, mereka boleh menyebabkan jerawat atau kista ovari di kalangan wanita.
Siapakah: <9 IUD adalah kaedah kawalan kelahiran yang berkesan untuk kebanyakan wanita, terutamanya jika mereka tidak mahu mengambil ubat setiap hari.
Keandalan: Lebih baik daripada 99%
Nasihat Pakar:
"IUD adalah kaedah kawalan kelahiran terbaik untuk kanak-kanak berusia 40 tahun dan 50 tahun, wanita berusia 40-an dan 50-an, kerana jika ia diletakkan pada usia yang sesuai, mereka akan dapat menggunakannya sehingga mereka memasuki menopaus, "kata Natasha Withers, DO, seorang doktor perubatan keluarga di One Medical Group di New York City. "Terdapat sangat sedikit kontraindikasi [atau] kesan sampingan." Pilihan kawalan kelahiran dalam 40-an dan 50-an: Implanon dan implan hormon (Implanon dan Nexplanon)
Bagaimana ia berfungsi: rod bersaiz yang dimasukkan di bawah kulit lengan atas anda. Ia melancarkan progestin yang stabil, yang menghalang persenyawaan.
Kebaikan dan keburukan: Implan hormon, yang mesti dimasukkan dan dikeluarkan oleh doktor, boleh kekal selama tiga tahun, Anda perlu ingat untuk mengambil ubat setiap hari.
Kesan sampingan yang biasa termasuk pendarahan yang tidak teratur dan tidak menentu atau mengesan. Sesetengah wanita berhenti bersalin.
Kepada siapa: <9 Implanon / Nexplanon adalah kaedah kawalan kelahiran yang baik untuk kebanyakan wanita yang sihat dalam usia 40-an dan 50-an. Walau bagaimanapun, ia boleh berinteraksi dengan beberapa ubat-ubatan, termasuk antibiotik. Oleh itu, beritahu doktor anda tentang semua ubat dan suplemen preskripsi dan over-the-counter yang anda ambil. Keupayaan:
99% atau lebih baik Nasihat Pakar:
"Wanita dengan implan hormon boleh mencapai kontrasepsi sebagai berkesan sebagai pensterilan tanpa pembedahan, atau keperluan untuk membuat keputusan yang tidak boleh dibatalkan," kata Dr. Kaunitz. Pilihan kawalan kelahiran dalam lingkungan 40-an dan 50-an: Kondom - lelaki dan perempuan
Cara kerja: Kondom menghalang kehamilan dengan mewujudkan halangan fizikal untuk menjaga sperma daripada mencapai telur. Kondom wanita dimasukkan ke dalam vagina wanita. Kedua-duanya boleh didapati dalam pelbagai saiz.
Kebaikan dan keburukan: Kondom tidak memerlukan preskripsi dan tersedia secara meluas. Selain itu, mereka membantu melindungi daripada STD.
Walau bagaimanapun, sesetengah wanita yang lebih tua mungkin mengalami kekeringan faraj ketika bersetubuh, jadi kondom mungkin tidak selesa kecuali diiringi pelincir. (Elakkan pelincir berasaskan minyak atau petroleum, kerana mereka boleh menurunkan kondom.) Kondom juga boleh mengurangkan sensasi, dan kondom wanita mungkin berisik.
Kondom wanita mungkin sukar dicari di kedai-kedai tetapi boleh dibeli secara dalam talian
Kepada mereka: Kekurangan kesan sampingan kondom pilihan yang baik untuk ramai wanita yang lebih tua. Kecuali anda berada dalam hubungan yang komited dan yakin bahawa pasangan tidak mempunyai STD, anda harus menggunakan kondom untuk melindungi daripada STDs - walaupun anda telah menopaus lalu atau menggunakan kaedah kawalan kelahiran yang lain, menurut National Institute on Penuaan di Bethesda, Md.
Keandalan: Kondom lelaki: 85% -95%; kondom wanita: 79% -95%
Nasihat Pakar:
"Kondom bukan hanya untuk remaja," kata Dr. Kaunitz. "Wanita yang matang [mungkin menggunakan kondom lebih konsisten, dan oleh itu lebih berkesan, berbanding wanita yang lebih muda."
Pilihan kawalan kelahiran lain
Berikut adalah kurang kerap disarankan untuk wanita yang lebih tua: Diaphragms dan over- spermisida kaunter mempunyai kadar kegagalan yang agak tinggi dan secara amnya tidak dianggap berkesan sebagai pilihan utama.
Suntikan Progesteron (Depo-Provera) boleh meningkatkan risiko osteoporosis dan kenaikan berat badan, kata Philip Baird, MD, doktor perubatan keluarga dan kaunselor kawalan kelahiran di One Medical Group di New York City. Patch hormon (Ortho Evra) menyebabkan tahap estrogen yang tinggi untuk diedarkan dalam tubuh berbanding dengan kombinasi pil kawalan kelahiran.
Pastikan anda membincangkan semua keadaan kesihatan anda dengan doktor anda semasa membuat keputusan tentang kawalan kelahiran. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai pilihan kontraseptif anda, layari
Kelahiran Kawalan Pusat Kesihatan
Kesihatan Wanita: Berapa Banyak Tahu Anda?
- Bagaimana anda menjaga diri anda mempunyai kesan besar pada masa depan anda, yang mempengaruhi segala-galanya dari kemampuan anda untuk mempunyai anak-anak untuk risiko penyakit jantung anda. Tiada pengganti untuk kesihatan yang baik, dan apabila ia hilang, ia sering hilang untuk kebaikan. Jangan biarkan ia meluluskan anda. Uji pintar anda dengan kuiz kesihatan wanita ini.
