Mual - Penyebab, Gejala & Rawatan |

Mual biasanya menunjukkan keperluan untuk muntah, tetapi biasanya hilang dengan sendirinya.

Mual adalah istilah yang menggambarkan perasaan bahawa anda mungkin muntah. Orang-orang dengan loya mempunyai perasaan mual yang berkisar dari sedikit tidak selesa untuk menyakitkan, selalunya disertai dengan kulit yang keriting dan perut yang merungut atau layu. Mual yang hampir selalu berlaku sebelum mengeringkan atau muntah kering, walaupun anda boleh mengalami loya yang muntah tanpa muntah.

Mual adalah gejala biasa yang mungkin mengiringi banyak penyakit dan keadaan

Penyebab mual biasa termasuk kesan sampingan dadah, keracunan makanan, sakit bergerak, kehamilan, dan minum alkohol yang terlalu banyak. Kadang-kadang bau yang sengit atau tidak menyenangkan menyebabkan rasa mual. ​​

Mual sering disertai dengan gejala gangguan gastrousus seperti cirit-birit. Kesakitan yang sengit, seperti sakit kepala atau kecederaan migrain, juga boleh menyebabkan rasa mual. Orang yang mengalami kecederaan kepala kerap merasa mual dan pusing sesudahnya.

Mual biasanya terjadi pada mereka yang mengalami jangkitan dari influenza hingga gastroenteritis.

Gejala yang paling umum yang berlaku ialah muntah yang lebih membimbangkan dengan loya muntah. Tanda-tanda yang juga berkaitan dengan loya termasuk rasa pening, pengsan, mulut kering, cirit-birit, demam, sakit perut, dan kencing yang menurun.

Gejala serous yang mungkin disertai mual termasuk kesakitan dada, kekeliruan, kelesuan, nadi pesat, kesukaran bernafas, berpeluh, dan pingsan.

Pencegahan dan Perlakuan Mual

Rawatan untuk loya bergantung kepada sebab yang mendasarinya. Dalam kebanyakan kes, loya akan meletus dengan sendirinya, terutamanya jika lega dengan membuang.

Rawatan mungkin termasuk banyak cecair dan diet cair yang jelas.

Jika anda merasa lelah, anda mungkin tidak berminat dengan makanan atau minuman, walaupun kadang-kadang makanan yang ringan, seperti roti dan kerupuk dapat membuat anda merasa lebih baik. Elakkan apa-apa makanan yang mempunyai rasa yang kuat, sangat manis, atau berminyak atau goreng, dan ini boleh menyebabkan loya lebih teruk atau bahkan menyebabkan muntah.

Rawatan semulajadi untuk loya termasuk halia, halia dan teh peppermint, dan makanan hambar yang boleh membantu selesaikan perut anda. Sesetengah orang mendapati kelegaan dari loya dengan menggunakan tekanan lembut dengan ibu jari ke dalam pergelangan tangan.

Jika anda terdedah kepada loya tetapi sebaliknya sihat, elakkan aktiviti selepas makan dan cuba makan lebih kecil, lebih kerap makan. Elakkan menunggang di bahagian belakang kereta anda tahu anda mendapat penyakit bergerak. Jika anda merasakan gelombang mual datang, cubalah untuk mengambil dalam, membersihkan nafas dan jangan berfikir tentang muntah, yang boleh menyebabkan loya lebih teruk.