Apakah Gangguan Obsessive-Compulsive (OCD)? |

Obsesi dengan kebersihan dan ketetapan yang mengganggu fungsi harian adalah satu tanda OCD.Peter Dazeley / GettyImages

Gangguan obsesif-kompulsif adalah gangguan di mana orang mempunyai obsesi berulang (pemikiran, idea, imej, atau sensasi yang tidak diingini) yang mengakibatkan paksaan (tingkah laku atau ritual berulang).

Walaupun banyak orang mempunyai pemikiran yang berlama-lama, atau mempunyai kecenderungan untuk mengulangi rutin atau tabiat tertentu, tingkah laku-tingkah laku ini tidak

Tetapi pada orang yang OCD, Abramowitz, PhD, profesor psikologi di University of North Carolina di Chapel Hill dan editor ketua

Journal of Obsessive-Compulsive and Related Disorders

, mengatakan bahawa mempunyai OCD tidak bermaksud otak anda "Anda perlu mempunyai otak untuk mempunyai OCD, tetapi tidak ada bukti bahawa orang yang mempunyai OCD berpenyakit otak, gen yang buruk, atau sistem neurotransmiter yang patah," katanya. "Sebenarnya, setiap orang mempunyai pemikiran yang tidak diingini, dan setiap orang mempunyai kebimbangan kadang-kadang. Idea yang benar-benar mengatasi OCD adalah belajar bahawa anda boleh bertolak ansur dengan pengalaman ini, dan mereka tidak perlu menghalang anda daripada melakukan apa yang penting dalam hidup anda. melawan kegelisahan dan obsesi, yang ironinya apabila kegelisahan dan obsesinya berhenti membuli anda. " BERKAITAN:

5 Cara Menolak Diri Anda Dari Pemikiran Gelap dan Obsesif

Bagaimana Kerap Apakah OCD? Menurut Institut Kesihatan Mental Kebangsaan, 1.2 peratus penduduk dewasa A.S. mengalami OCD dalam satu tahun tertentu. Hampir 51 peratus daripada mereka mengalami gejala OCD yang teruk. (1)

Rata-rata, OCD bermula pada usia 19 tahun, dengan kanak-kanak lelaki umumnya mempunyai usia lebih awal daripada kanak-kanak perempuan. (2)

Apa yang menyebabkan OCD?

Para saintis masih tidak tahu punca sebenar OCD. Tetapi penyelidik percaya perkara berikut mungkin menyumbang kepada keadaan:

Genetik

OCD kadang-kadang berjalan dalam keluarga. Anda mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk membangun OCD jika anda mempunyai ibu atau bapa, adik-beradik, atau anak yang mengalami masalah ini.

• Struktur otak Gejala OCD mungkin disambungkan kepada perbezaan di kawasan tertentu di dalam otak, tetapi penyelidikan masih berlangsung.
• Trauma kanak-kanak awal Mengalami penderaan fizikal atau seksual pada usia muda meningkatkan risiko anda mengalami OCD atau gangguan kecemasan.
• Infeksi streptokokus kanak-kanak Ini kadang-kadang boleh menyebabkan gejala OCD yang dikenali sebagai gangguan neuropsychiatri autoimun pediatrik dikaitkan dengan jangkitan streptokokus, atau PANDAS.
• Apakah Gejala OCD? Kebanyakan orang yang mengalami OCD mengalami obsesi dan paksaan, walaupun sesetengah orang mungkin hanya mengembangkan satu atau yang lain.

Obsesi umum termasuk:

Ketakutan yang berlebihan terhadap kuman, kotoran, atau pencemaran

Fikiran seksual atau agama terlarang

• Prihatin dengan keteraturan, simetri, atau ketepatan
• Pemikiran yang agresif untuk membahayakan diri sendiri atau orang lain
• Berfikir dengan pemikiran tentang perkataan, bunyi atau nombor tertentu
• Paksaan umum termasuk:
• Berlebihan mencuci diri atau membersihkan kawasan anda

Berulang kali mengucapkan frasa yang sama atau mengira nombor yang sama

• Tindakan berulang, seperti masuk dan keluar dari pintu atau duduk dan bangun dari kerusi
• Memesan atau mengatur item dengan cara tertentu (menyimpan perkara dalam susunan atau simetri yang sempurna)
• Berulang-ulang memeriksa perkara-perkara tertentu, seperti sama ada pintu dikunci atau ketuhar dimatikan
• Menyimpan perkara yang tidak diperlukan lagi (penimbunan )
• Sentiasa berdoa dengan senyap atau terlibat dalam upacara agama lain.
• Bagaimana OCD Diagnosis?
• Diagnosis OCD biasanya melibatkan ujian fizikal dan ujian makmal untuk mengetepikan sebab-sebab lain dari gejala, serta pemeriksaan psikologi. Kerana gejala-gejala itu boleh menjadi sangat berbeza, dan ia boleh menjadi sukar untuk mengakui mereka, kadang-kadang boleh mengambil masa yang lama - kira-kira 11 tahun, secara purata - untuk seseorang mendapat diagnosis. (3)

Untuk didiagnosis dengan gangguan ini, anda perlu memenuhi beberapa kriteria tertentu yang ditetapkan oleh Persatuan Psikiatrik Amerika. (3) Satu kriteria ialah anda menghabiskan sekurang-kurangnya satu jam sehari dalam obsesi dan paksaan, dan mengalami masalah penting dalam konteks sosial, profesional atau konteks lain kerana mereka.

Apa Rawatan untuk OCD?

Rawatan untuk OCD mungkin melibatkan terapi dan ubat, tetapi, kata Dr. Abramowitz, penyelidikan menunjukkan bahawa ubat untuk OCD hanya sebahagiannya berkesan. "Terapi perilaku kognitif, menggunakan teknik pendedahan dan pencegahan tindak balas, mempunyai sokongan penyelidikan yang terbaik dan paling konsisten untuk OCD," katanya.

Terapi perilaku kognitif (CBT) bertujuan untuk mengajar orang dengan kemahiran OCD untuk lebih mengurus dan mengurangkan pemikiran obsesif, tingkah laku yang kompulsif, dan kebimbangan.

Pencegahan pendedahan dan tindak balas, atau ERP, adalah satu bentuk CBT yang digunakan untuk merawat fobia tertentu. Ia melibatkan pendedahan secara beransur-ansur dan berulang kepada keadaan atau objek yang ditakuti, dan menggalakkan anda untuk tidak mengambil tindakan yang dibawa oleh situasi atau objek, menyebabkan anda menjadi kurang takut dari semasa ke semasa.

Sebagai contoh, jika anda boleh ' t meninggalkan rumah tanpa memeriksa bahawa anda telah mengunci pintu depan, ahli terapi anda akan bekerja dengan anda untuk mencuba meninggalkan rumah tanpa pemeriksaan berganda, sehingga kesusahan tidak memeriksa berkurangan dengan ketara.

Noah Clyman, sebuah sosial klinikal berlesen pekerja dan pengarah NYC Cognitive Therapy, sebuah amalan psikoterapi swasta di Manhattan, mengatakan bahawa terapi pendedahan boleh membantu mereka yang mempunyai OCD mencari jalan untuk memahami dan kemudian melepaskan tabiat yang mengganggu kehidupan seharian mereka.

"Saya memberitahu pesakit bahawa ketika mereka menghadapi situasi yang menyebabkan mereka menjadi kesusahan, dan mereka tetap berada dalam situasi yang cukup lama tanpa melarikan diri atau melakukan ritual, mereka akan belajar beberapa perkara, "katanya. "Mereka akan belajar bahawa kegelisahan itu tidak kekal selama-lamanya, bahkan ia berkurang walaupun tanpa melarikan diri, menghindari, atau menyusun ritual, dan mereka akan mengetahui bahawa apabila kegelisahan mereka berkurangan, keinginan mereka untuk menyusun ritual dan melarikan diri dari situasi

Ini adalah antidepresan yang kerap diresepkan kepada mereka yang mempunyai OCD:

Luvox (fluvoxamine)

Prozac (fluoxetine)

• Zoloft (sertraline)
• Anafranil (clomipramine)
• Di samping itu, meditasi, yoga, dan terapi urut boleh membantu meringankan tekanan dan kecemasan yang disebabkan oleh OCD.
• Rangsangan otak dalam juga boleh membantu 10 peratus orang yang mempunyai OCD tahan rawatan. (4)

Pelaporan tambahan oleh Carlene Bauer

Sumber-sumber yang Kami Sayang

Perikatan Kebangsaan mengenai Penyakit Mental

Persatuan Kebimbangan dan Kemurungan Amerika

Yang Maha Kuasa

Sumber Editorial dan Pemeriksaan Fakta

Rujukan

Gangguan Obsessive-Compulsive: Prevalensi Gangguan Obsessive-Compulsive Diantara Dewasa. Institut Kesihatan Mental Negara. November 2017.

Gangguan Obsessive-Compulsive. Institut Kesihatan Mental Negara. Januari 2016.

1. Fenske J, Petersen K. Gangguan Obsessive-Compulsive: Diagnosis dan Pengurusan
2. Pakar Keluarga Amerika
3. . November 2015. Moon W, Kim SN, et al. Keberkesanan Kos Stimulasi Otak Mendalam untuk Pesakit Dengan Gangguan Rawat Obsesif-Kompulsif Rawat Perubatan
4. . Julai 2017. Sumber Abramowitz, Jonathan. Wawancara e-mel. 4 Januari 2018.

Clyman, Noah. Wawancara e-mel. Januari 4-6, 2018.

• Mendiagnosis Gangguan Obsessive-Compulsive. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit.
• Kessler RC, Berglund P, et al. Prevalens Sepanjang Hayat dan Pengagihan Ganjaran DSM-IV Sepanjang Masa di Replikasi Tinjauan Penyakit Penyakit Kebangsaan.
• Arkib Psikiatri Umum
• . Jun 2005. Kessler RC, Chiu WT, et al. Keterukan, Keparahan, dan Keserupaan Gangguan DSM-IV 12-Bulan dalam Replikasi Survei Penyerapan Kebangsaan. Arkib Psikiatri Umum
• . Jun 2005. Gangguan Obsessive-Compulsive. MedlinePlus. Gangguan Obsessive-Compulsive: Apabila Pikiran yang Tidak Diingini atau Tindakan Yang Ditolak. Institut Kesihatan Mental Negara.
• Apakah Gangguan Obsessive-Compulsive? Persatuan Psikiatri Amerika.
• Ruscio AM, Stein DJ, Chiu WT, Kessler RC. Epidemiologi Gangguan Obsessive-Compulsive di Replikasi Survei Penyerakan Kebangsaan
• Psikiatri Molekul
• . Januari 2010.