Menjaga kulit anda boleh menjadi satu cabaran apabila ia dirusak oleh bintik gelap hiperpigmentasi. "Ini adalah salah satu sebab yang paling umum bahawa orang warna melawat ahli dermatologi," kata Mona Gohara, MD, pembantu profesor klinik dermatologi di Universiti Yale. Ketahui apa yang menyebabkan pecah ini dan apa yang boleh anda lakukan untuk memastikan pigmentasi yang tidak sekata itu tidak berterusan.
Kenapa saya mendapat patches gelap pada kulit saya?
Tompok gelap boleh muncul pada kulit seseorang. Walau bagaimanapun, orang yang mempunyai warna kulit gelap cenderung untuk mendapatkan bintik gelap daripada orang yang mempunyai warna kulit ringan kerana kulit yang lebih gelap menghasilkan lebih banyak melanin, pigmen yang memberikan kulit warna, kata Dr Gohara. Anda mungkin mendapat bintik gelap sebagai orang berkulit gelap jika anda mempunyai satu daripada kedua-dua keadaan kulit:
- Melasma: Biasanya dikenali sebagai topeng kehamilan, melasma menyebabkan wajah anda muncul seolah-olah anda memakai selendang gelap, bertudung. "Ini secara amnya hasil daripada kombinasi turun naik hormon dari kawalan kelahiran atau kehamilan, dan pendedahan cahaya matahari," jelas Gohara.
- Postinflammatory hyperpigmentation: Jika kulit anda mengalami sebarang trauma, termasuk jerawat, ruam, luka, , atau lebam, kawasan yang terjejas boleh berubah warna kerana tubuh meningkatkan pengeluaran pigmen di kawasan yang cedera. Titik tempat pada siku dan lutut juga boleh disebabkan oleh penumpukan lapisan sel kulit mati, kata Jessica Wu, MD, seorang penolong profesor klinikal dermatologi di sekolah perubatan University of Southern California, dan ahli dermatologi Daily Glow. Sekiranya anda mengesyaki bahawa patch gelap adalah hasil daripada pembentukan sel-sel kulit yang mati, cuba pengelupasan patch dengan gosok lembut, menasihati Dr. Wu. Untuk kawasan yang sensitif seperti underarms, krim kulit yang mengandungi urea dan peratusan asid glikolik yang rendah dapat membantu menghilangkan kulit yang berlebihan.
Ia selalu membantu untuk berbicara dengan ahli dermatologi anda. Rujuk dia tentang faedah krim yang mengandungi hydroquinone, yang menghalang sintesis melanin dan membantu menghilangkan bintik gelap yang sedia ada. Juga, dapatkan retinol, seperti Retin-A, kerana ia berfungsi dengan baik dengan hydroquinone, kata Gohara. Retinol, terbitan vitamin A, membantu menghidupkan sel-sel kulit dan dapat membantu membalikkan tanda-tanda kecil kerosakan matahari. Tambahan pula, menekankan antioksidan seperti akar soya dan licorice dalam rejimen kulit harian anda - bahan-bahan ini membantu keradangan tenang.
Bagaimana saya menghalang bintik-bintik gelap dari berulang?
Mulakan dengan perlindungan matahari. Satu pelindung matahari yang spektrum luas dengan SPF 30 atau lebih tinggi akan membantu mengekalkan nada kulit walaupun kerana ia akan menghalang sinar matahari daripada mencetuskan lebih banyak pengeluaran melanin.
Perubahan kecil dalam tabiat anda juga boleh membantu, terutamanya dalam mencegah lebih banyak trauma pada kulit . Sekiranya anda mempunyai masalah seperti jerawat, luka, atau lebam, sebaiknya anda menjauhkan tangan anda. "Jangan gosok, jangan sentuh, jangan mencukur, jangan pilih," kata Doris Day, MD, seorang penolong profesor klinik di New York University Medical School. "Ini adalah no-nos kerana anda akan menghidap kulit lebih banyak lagi."
Selain itu, berbincanglah dengan ahli dermatologi anda tentang merawat penyebab utama bintik-bintik gelap. Sebagai contoh, jika anda mempunyai jerawat, sebaiknya merawat jerawat sebelum permukaan jerawat pada kulit, kerana ia akhirnya akan membawa kepada bintik gelap.
Dan pastikan anda berbincang dengan penyesuaian dermatologi anda yang mungkin anda buat dalam penjagaan kulit anda rutin untuk mengambil kira sensitiviti atau alahan. Kerana alergi dan jerawat boleh mencetuskan reaksi, seperti ruam, yang akhirnya boleh berubah menjadi warna, bahan-bahan yang boleh menimbulkan reaksi harus dielakkan. Ini mungkin termasuk minyak pati, alkohol, wangi, pewarna, dan pengawet, atau apa-apa lagi yang anda mengesyaki kulit anda mungkin alah kepada.
