Senarai Pemeriksaan Rheumatoid Arthritis |

Menguruskan kebimbangan anda boleh membuat temu janji doktor anda lebih produktif. Suttuttock

Fakta Pantas

Pelantikan dengan pakar seperti rheumatologists boleh menjadi sukar untuk mendapatkan, jadi merancang lebih awal untuk memaksimumkan

Menulis senarai pertanyaan khusus boleh membantu anda memperjelaskan dan mengatur kebimbangan anda.

Mari kita hadapi: Apabila anda menjalani rheumatoid arthritis (RA), anda harus menjadi "pesakit profesional" macam. Mengambil gejala dan rawatan dengan serius boleh membantu anda membuat tabiat yang cekap, produktif yang boleh membantu meringankan stres, meningkatkan penjagaan, dan juga merangsang perkongsian anda dengan rheumatologi anda.

Adakah anda bersedia untuk lawatan seterusnya ke pejabat rheumatologi? Peringatan ini akan membantu memastikan anda siap untuk pertukaran yang produktif.

1. Buat Senarai Soalan dan Perhatian

Waktu anda dengan doktor adalah singkat, jadi tuliskan senarai isu yang anda ingin bincangkan. Sekiranya anda tidak bersedia, keseluruhan lawatan boleh berlalu sebelum mana-mana soalan anda dijawab; membuat senarai akan membantu memastikan anda teratur dan pada tugas. Anda adalah penyokong terbaik anda, kataSonali Parekh Desai, MD, MPH, doktor bersekutu di jabatan rheumatologi di Brigham dan Hospital Wanita dan penolong profesor perubatan di Harvard Medical School di Boston.

2 . Prioritize Points Anda

Anda mungkin mempunyai senarai panjang isu-isu yang anda ingin alamat, tetapi hanya ada masa yang terbatas. Sama ada anda perlu membincangkan gejala-gejala kesakitan baru, rujukan untuk terapi fizikal atau pekerjaan, bantuan kewangan untuk ubat, atau percubaan klinikal, anda akan mahu mendapatkan permintaan pangkat. Perintahkan supaya senarai pertanyaan yang paling penting kepada anda berada di bahagian atas.

3. Simpan Jurnal Gejala

Tulis gejala harian anda dan bawa jurnal itu ke temujanji, kata Dr Desai. Sertakan aktiviti harian yang mungkin terjejas, seperti bermain golf atau berpakaian sendiri, dan perhatikan apa-apa kesan sampingan daripada ubat-ubatan. Tulis juga matlamat anda, seperti menaiki tangga. Ini membantu doktor memfokuskan pada perkara yang paling penting kepada anda.

Diary My Rings: aplikasi pengesan simptom Gold Edition, yang tersedia untuk pengguna iPhone dan Android untuk $ 4.99, menawarkan cara bagi orang dengan RA untuk mengesan pelbagai gejala dan pemicu, termasuk cuaca. Aplikasi ini juga dilengkapi dengan ciri yang turut menjejaki ubat asas dan menyimpan laporan doktor sebagai PDF. Aplikasi percuma yang dipanggil MyRA membolehkan orang ramai mengesan rasa sakit pada badan avatar, alat visual yang berguna dalam menentukan titik masalah.

4. Bawa Rekod Anda

Jika ini adalah lawatan pertama anda kepada doktor, bawa semua rekod lama anda bersama anda, termasuk rekod ke hospital, nota klinik, keputusan ujian makmal, dan maklumat hubungan untuk doktor lama anda.

5. Nota Butiran Mengenai Ubat dan Suplemen

Tidak ada yang lebih buruk daripada melupakan kekuatan dan dos apa yang anda ambil; ubat-ubatan anda di tangan meninggalkan kurang ruang untuk kesilapan. Jangan lupa membawa ubat-ubatan, ubat-ubatan atau teh herba, dan juga makanan tambahan.

6. Jadual Masa yang Sempurna untuk Lawatan

Doktor sering terlambat kerana overscheduling dan pelantikan sebelumnya pergi lebih masa. Kesulitan yang kecil atau keadaan yang tidak dijangka dapat mendorong seluruh jadual kembali. Daripada tergesa-gesa ke sesi terapi fizikal, cuba mengelakkan membuat komitmen masa selepas lawatan doktor.

7. Membawa Ahli Keluarga atau Rakan

Mempunyai orang lain dengan anda di lawatan klinik anda bermakna satu lagi telinga untuk membantu mengambil apa yang dikatakan oleh doktor. Mereka akan dapat melaporkan secara lebih objektif tentang gejala anda kepada doktor yang anda mungkin tidak perasan sendiri, kata Desai.

8. Dapatkan Tahu Staf Pejabat

Mempunyai perbualan dengan resepsionis, mengenali jururawat di pejabat, dan hormati doktor. Membina hubungan akan menjadikan pengalaman anda lebih lancar dan lebih menyeronokkan.