Rintangan arthritis rheumatoid adalah keradangan. Penyakit autoimun di mana sistem imun anda menyerang sendi, arthritis rheumatoid menyebabkan keradangan di dalam dan di sekitar sendi, menyebabkan sakit sendi, bengkak, dan kekakuan.

Berikut adalah 10 fakta penting mengenai keradangan kerana ia berkaitan dengan arthritis rheumatoid.

1. Penyakit autoimun di mana sistem imun anda menyerang sendi, rheumatoid arthritis (RA) menyebabkan keradangan di dalam dan di sekeliling sendi, yang seterusnya membawa kepada kesakitan , bengkak, dan kekakuan. "Keradangan adalah apa yang boleh menyebabkan kemusnahan sendi sama ada kerana tisu di sekeliling sendi membengkak atau kerana bahan kimia keradangan memakan tulang rawan dan tulang," jelas Bernard R. Rubin, DO, ketua rheumatologi di Hospital Henry Ford di Detroit dan seorang profesor perubatan klinikal di Wayne State University.

RELATED:

Tips Terapi Panas dan Sejuk Untuk Menyakitkan Bersama Jarang

2. Keradangan memainkan peranan dalam perkembangan arthritis rheumatoid. "Kemajuan RA secara langsung berkaitan dengan tahap keradangan," kata Dr. Rubin. Dengan RA, tubuh memerangi dirinya sendiri dan suis "pada" keradangan pada dasarnya terjebak dalam kedudukan "pada". Akibatnya, keradangan terus tidak terkawal, yang menimbulkan kerusakan pada sendi. "Ia bukan sekadar keradangan yang berbahaya; bahan kimia yang membebaskan keradangan juga berbahaya, "kata Rubin.

RELATED:

Rheumatoid Arthritis Progression and Symptoms Penyakit: Gambaran Keseluruhan

3. Flare RA biasanya melibatkan peningkatan keradangan. Ringkasnya, "suar" adalah episod peningkatan aktiviti penyakit. Kerana RA adalah penyakit autoimun, suar pada asasnya bermakna tubuh melawan dirinya lebih daripada biasa, yang menyebabkan tahap antibodi dan penanda peradap meningkat. Lebih-lebih lagi, "antigen masuk ke sendi dan apabila sel-sel imun di sendi menjadi aktif, lapisan sendi menjadi meradang," jelas Ashira Blazer, MD, seorang pakar rheumatologi di Pusat Perubatan Langone, New York University di New York City.

Hasilnya: sendi merah, panas, lembut, sendi bengkak, yang semuanya tanda-tanda suar.

RELATED:

Anatomi Rheumatoid Arthritis Flare

4. Keradangan adalah salah satu mekanisme yang boleh membawa kepada komplikasi RA. Peradangan kronik yang berlaku dengan RA boleh menyebabkan masalah di seluruh badan, termasuk mata, paru-paru, dan jantung, nota Stuart Kaplan, MD, ketua rheumatologi di Hospital Masyarakat Selatan Nassau di Oceanside, New York. Malah, kajian yang diterbitkan pada Julai 2014

Annals of Rheumatic Diseases

mendapati bahawa pesakit RA yang mempunyai tahap protein C-reaktif (CRP, penanda keradangan) di atas 10 miligram per liter (mg / L) mempunyai dua kali ganda risiko serangan jantung seperti yang mempunyai tahap CRP di bawah 1 mg / L. Di samping itu, sehingga 80 peratus orang dengan RA mempunyai beberapa penglibatan paru-paru, terutamanya keradangan, menurut Yayasan Arthritis. Jika keradangan dalam tisu paru-paru menjadi teruk dan berpanjangan, ia boleh menyebabkan fibrosis pulmonari, yang menjadikan pernafasan menjadi sukar. RELATED: Apa Yang Menyebabkan Keradangan Radang Rheumatoid

? 5. Peradangan mendasar boleh menjadi penyebut biasa dengan masalah perubatan lain yang sering menyertai RA. Orang dengan RA sering menderita dari keadaan perubatan lain yang berkompromi dengan kualiti hidup mereka dan dapat mempersingkat kehidupan mereka. Satu kajian yang diterbitkan dalam edisi <2016>

Penyelidikan & Terapi Artritis

pada tahun 2016 mendapati bahawa dalam tempoh lima tahun selepas diagnosis mereka, 41 peratus pesakit dengan RA awal membangunkan sekurang-kurangnya satu keadaan perubatan baru yang wujud bersama (alias, -morbiditi), hipertensi yang paling biasa, kanser, strok, serangan jantung, atau osteoporosis. Para penyelidik membuat kesimpulan bahawa aktiviti keradangan, pada permulaan RA dan apa yang terkumpul dari masa ke masa, merupakan faktor penting dalam perkembangan keadaan perubatan baru dalam tempoh lima tahun. BERKAITAN: 7 Keadaan Kesihatan Yang Menyebabkan Sakit Bersama

6. Salah satu tujuan utama rawatan RA adalah untuk menghentikan keradangan. "Sebilangan besar terapi kami direka untuk mengurangkan keradangan di dalam sendi dan mengurangkan pembebasan bahan kimia berbahaya," kata Rubin. Pelbagai ubat - termasuk kortikosteroid, ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDs), ubat-ubatan anti-reumatik (DMARDs seperti methotrexate), dan ubat biologi - boleh mengurangkan keradangan dan kesakitan yang mendasari RA. > BERKAITAN:

Rancangan Artritis Rheumatoid Anda: Berusaha untuk Pengampunan, Turun Semula

7. Banyak rawatan topikal untuk RA juga menyerang keradangan.

Memohon ais untuk bengkak, sendi yang menyakitkan mengurangkan kesakitan dengan mengurangkan keradangan. Krim dan tompok topikal yang mengandungi NSAIDs atau salicylates juga boleh mempunyai kesan anti-radang, mengurangkan rasa sakit. "Salah satu sebab yang boleh mereka lakukan ialah kerana dadah diserap melalui kulit ke dalam aliran darah dan mengurangkan keradangan sistemik," Rubin menjelaskan. 8. Mengendali keradangan dalam RA boleh memberi kesan riak yang positif pada kesihatan anda.

"Mungkin pengganas yang mengawal itu penting bukan hanya untuk mengubati arthritis tetapi untuk melindungi kesihatan jangka panjang rakyat dari semua keadaan lain," kata Rubin. Sebagai contoh, satu kajian dalam Jurnal Persatuan Jantung Amerika pada edisi Januari 2015 mendapati bahawa orang dengan RA yang telah dirawat dengan DMARD mengalami pengurangan dalam tahap CRP mereka dan peningkatan ketara dalam keupayaan kolesterol lipoprotein berkepekatan tinggi (HDL) mereka untuk mengekstrak kolesterol berbahaya dari sel lipidladen; Kesan ini boleh mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular.

9. Memutuskan

diet anti-keradangan

boleh membantu.

Melekat dengan diet yang dimuatkan dengan makanan yang kaya dengan antioksidan (berfikir: buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh) dan makanan kaya asid lemak omega-3 ikan berlemak, walnut, biji chia) boleh membantu mengurangkan keradangan dan membantu memperbaiki gejala RA. Lebih-lebih lagi, penyelidikan menunjukkan bahawa minum teh hijau, yang mengandungi epigallocatechin-3 gallate (EGCG), bahan anti-radang yang kuat, membantu mengurangkan keradangan yang berkaitan dengan RA dan peningkatan risiko penyakit jantung. Sudah tentu, ia juga penting untuk menghadkan pengambilan makanan yang mempromosikan keradangan seperti daging merah dan makanan yang diproses, manis, atau digoreng, kata Dr. Blazer. RELATED: Bagaimana Tidur Lebih Baik Dengan Artritis Rheumatoid 10. Ia penting untuk membuat keutamaan tidur dan senaman untuk mengurangkan beberapa kesan keradangan.

Memang, sukar untuk bersusah payah atau sakit ketika anda mengalami kesakitan yang sengit. Tetapi "tidak mendapat cukup tidur atau tidur kurang meningkatkan tindak balas keradangan dan ketegangan otot jika anda mempunyai RA," kata Blazer. Malah, kajian dalam edisi September 2017 dalam Journal of Caring Sciences menunjukkan bahawa pada orang dengan RA, kesakitan dan masalah tidur dikaitkan dengan peningkatan tanda-tanda inflamasi seperti CRP. Kesimpulan penyelidik: Melegakan kesakitan dan tidur yang semakin meningkat dapat mengurangkan keamatan RA. Pertimbangkan ini satu lagi sebab yang baik untuk berbincang dengan doktor anda tentang campur tangan yang boleh membantu anda meningkatkan kualiti tidur anda, demi gejala RA anda dan kesihatan anda secara keseluruhan.

RELATED:

Mengatasi Masalah Tidur dan Artritis Rheumatoid