Empat puluh tahun merokok berat akhirnya terperangkap dengan Ken Wagar pada Februari 2010.
Dia telah dirawat di hospital, terengah-engah dan tidak pasti akan membuatnya . Diagnosis dengan penyakit pulmonari obstruktif kronik (COPD), Wagar, sekarang 65, meninggalkan hospital 13 hari kemudian "takut mati dan menghisap oksigen," katanya. "Saya fikir saya akan menghabiskan sepanjang hayat saya disambungkan dengan 50 kaki tiub plastik," katanya.
Tetapi pemulihan paru-paru, program senaman, pendidikan, dan sokongan bagi mereka yang hidup dengan COPD, memperbaiki keadaan Wagar dan
Wagar mengreditkan doktornya dengan menyelamatkan nyawanya semasa dimasukkan ke hospital, dan pemulihan paru-paru dengan membolehkan dia hidup seperti yang dilakukannya sekarang, termasuk "menjadi mati oksigen selama beberapa jam sepanjang hari dan hidup dengan kehidupan yang agak normal. "Terima kasih kepada pemulihan paru-paru, Wagar berkata," Saya melakukan lebih baik daripada yang sepatutnya. "
Easing Ke Rehab Pulmonari
Wagar tidak pernah mendengar pemulihan pulmonari sehingga dia pergi susulan dengan pulmonolognya 30 hari selepas dimasukkan ke hospital. Doktor mencadangkan dia mendaftarkan diri dalam program, tetapi Wagar ragu-ragu.
Ketika dia pertama kali didiagnosis, Wagar mengatakan dia "hampir tidak dapat berjalan kaki dari tempat tidur ke kamar mandi tanpa menjadi nafas panjang." Bagaimana mungkin dia senaman? Tetapi, takut mati, Wagar bersedia untuk menyemaknya. Jadi, dia dan isterinya, Vickie, memandu 40 minit dari rumah mereka di Winter Haven, Florida, ke program pemulihan paru-paru yang terdekat.
Sekali dia mula mengambil bahagian, Wagar berkata, dia mudah menang. latihan yang diberikan pada hari pertama. "Apabila anda mempunyai COPD dan seseorang berkata anda perlu bersenam, anda melihat mereka seperti mereka dari Mars," katanya. "Tetapi mereka membebankan kamu dengan mudah." Wagar perlahan-lahan mulai membina daya tahannya. "Saya diberitahu untuk mencuba dan melakukan lapan minit dengan beberapa peralatan yang berbeza tanpa rintangan dan mengambil rehat selama 10 minit di antara mesin," katanya.
Setiap kali Wagar pergi ke pemulihan semasa program 14 minggu , dia dapat melihat pegangan oksigennya pada tahap yang dapat diterima dan mampu menolak lebih banyak lagi.
Walaupun dia pergi ke pemulihan dua hari seminggu, Wagar berpendapat bahawa "jika dua hari seminggu adalah baik, lebih banyak hari sepatutnya menjadi lebih baik.
Banyak pesakit yang enggan pada awalnya, seperti Wagar, kata Ravi Kalhan, MD, profesor bersekutu dalam ubatan paru-paru dan ubat pencegahan di Northwestern University di Chicago. "Apabila anda mempunyai COPD dan anda tidak berbentuk, program senaman tidak bergema," kata Dr. Kalhan. Tetapi orang-orang biasanya gembira selepas itu: "Hampir semua orang, setelah mereka pergi, terasa sangat baik mengenainya."
Apa Wagar Belajar
Seperti kebanyakan orang dengan COPD dalam pemulihan, matlamat Wagar adalah melakukan 45 minit senaman kardiovaskular dua minggu lalu, Wagar, kini bersara, membeli sebuah treadmill dan basikal bersenam untuk rumahnya, dan dia berkata dia menggunakan Sedang dalam pemulihan, Wagar juga mempelajari pernafasan bibir, yang mana seseorang menghirup melalui hidung dan menghembuskan nafas perlahan-lahan melalui bibir pursed. Masa menghembus adalah dua hingga tiga kali selama masa menyedut. Selain itu, pemulihan paru-paru membantu Wagar mempelajari lebih lanjut mengenai keadaannya dan menunjukkan kepadanya teknik pengurusan COPD untuk meminimumkan ketegangan. Satu tip dia belajar: Makan makanan yang lebih kecil untuk meringankan tekanan pada perut dan paru-parunya. mempunyai rokok sejak kemasukan ke hospital lebih tha n lima tahun yang lalu.
Kalhan berkata pemulihan paru tidak hanya membantu orang merasa lebih baik secara fizikal tetapi juga membantu meningkatkan mood mereka. Kerana sukar bagi orang yang mempunyai COPD untuk bernafas apabila mereka menggunakan diri mereka, mereka cenderung untuk tinggal di rumah dan mengasingkan diri mereka sendiri. Tetapi, katanya, akan menjalani pemulihan dua kali seminggu dan antara lain dengan COPD menyediakan sokongan emosi yang hebat.
"Mengambil ubat-ubatan seperti yang diarahkan dan memulakan program seperti pemulihan paru-paru membolehkan orang-orang dengan COPD mencapai manfaat maksimum daripada rawatan mereka," kata Kalhan. "katanya.
