Hasilnya menunjukkan bagaimana pengambilan gula secara tetap boleh mengatasi tubuh seseorang pada tahap selular, kata McKeown.
Sel-sel memerlukan insulin hormon untuk merosakkan gula menjadi tenaga, katanya. Tetapi terlalu banyak gula dalam diet boleh mengatasi sel-sel untuk insulin.
"Penyelarasan berterusan glukosa darah dari masa ke masa membawa kepada sel-sel yang tidak dapat bertindak dengan betul, dan itulah permulaan rintangan insulin," kata McKeown.
Apabila rintangan insulin bermula, paras gula darah meningkat kepada tahap yang merosakkan setiap sistem utama dalam badan.
Prediabetes adalah tanda penting dalam perjalanan ke diabetes jenis 2, kata McKeown. Ini bermakna seseorang telah menaikkan gula darah - tanda peningkatan ketahanan insulin - tetapi tidak memasuki diabetes jenis 2.
Prediabetes dapat diterbalikkan jika seseorang memotong gula kembali. Minuman gula-manis adalah sumber utama gula tambahan dalam diet Amerika, kata para penulis dalam nota latar belakang.
Hasil ini menunjukkan pemotongan minuman bergula adalah "faktor pemakanan yang boleh diubahsuai yang boleh memberi impak kepada perkembangan dari prediabetes Untuk diabetes, McKeown dan rakan-rakannya menganalisis 14 tahun data mengenai hampir 1,700 orang dewasa pertengahan umur. Maklumat ini diperolehi dari Framingham Heart Study, sebuah program yang dibiayai oleh federal yang telah memantau pelbagai generasi untuk gaya hidup dan ciri-ciri klinikal yang menyumbang kepada penyakit jantung.
Peserta tidak mempunyai diabetes atau prediabetes ketika mereka memasuki pengajian. Mereka sendiri melaporkan penggunaan gula-gula manis dan soda makanan.
Tim penyelidik mendapati mereka yang meminum minuman beralkohol paling banyak gula - enam porsi 12-ons seminggu, rata-rata - mempunyai 46
Persatuan Minuman Amerika mengimbangi bahawa gula dalam minuman bukan satu-satunya faktor risiko untuk prediabetes.
"Pertubuhan kesihatan yang hebat seperti nota Klinik Mayo faktor risiko untuk prediabetes termasuk faktor-faktor seperti berat badan, tidak aktif, bangsa dan sejarah keluarga, "kata kumpulan industri dalam satu kenyataan.
Penulis kajian baru itu menyatakan bahawa risiko prediabetes merosot apabila mereka termasuk faktor-faktor seperti makanan lain sumber gula dan berapa lemak badan seseorang. Tetapi ia tidak jatuh banyak. Risiko yang meningkat berkaitan dengan minuman beralkohol masih berjumlah kira-kira 27 peratus, kata McKeown.
Oleh kerana kajian itu adalah pemerhatian, ia tidak menimbulkan hubungan sebab-akibat langsung antara minuman beralkohol dan prediabetes, kata McKeown
Tetapi persatuan antara keduanya masuk akal, kata Dr Deena Adimoolam, penolong profesor perubatan, diabetes, endokrinologi dan penyakit tulang dengan Icahn School of Medicine di Gunung Sinai di New York City.
"A 20-ons Botol soda biasa boleh mengandungi sehingga 18 sudu teh gula, "kata Adimoolam. "Ketahui apa yang anda minum setiap hari, dan jangan lupa bahawa minuman mempunyai kalori juga."
Kajian terdahulu telah menghubungkan walaupun soda makanan kepada risiko diabetes jenis 2, tetapi McKeown berkata penemuan baru menunjukkan bahawa minuman diet boleh memberikan jambatan kepada tabiat yang lebih sihat untuk orang yang mempunyai prediabetes.
"Menggabungkan soda diet semasa mereka menyapu diri mereka dari tabiat tidak akan mempunyai kesan kesihatan jangka panjang yang negatif," katanya. "Tetapi akhirnya majoriti cecair seseorang harus datang dari air."
Kajian itu diterbitkan Nov 9 di
Journal of Nutrition
.
