Adakah anda tahu berapa banyak bakteria yang hidup di berus gigi anda? Bersedialah! Penyelidik telah mendapati bahawa berus gigi tunggal boleh dimuatkan dengan sebanyak 10 juta kuman dan bakteria. Malah, kajian baru-baru ini juga mendapati bahawa berus gigi anda boleh menjadi tempat pembiakan bagi organisme kecil.
Tetapi sebelum anda bersumpah menyikat, ketahui ini: Bakteria ini bukanlah ancaman besar kepada putih mutiara anda atau kesihatan umum anda. Menurut Richard Price, DMD, seorang doktor gigi di Newton, Mass. Dan seorang penasihat pengguna untuk Persatuan Pergigian Amerika, para penyelidik yang menemui mikroorganisma berus gigi berus gigi itu mendapati mereka tidak membuat orang sakit - pasta gigi mempunyai komponen anti-kuman dibina ke dalamnya. Mikrob juga memerlukan kelembapan untuk terus hidup, selagi berus gigi anda diberi masa untuk kering selepas anda menggunakannya, ia tidak sepatutnya.
Tips Berus Gigi Bersih Bersih
Untuk menjaga gigi dan sikat gigi anda , adalah penting untuk menggunakan berus gigi anda seperti yang anda sepatutnya, bilas dengan air paip, dan kemudian biarkan ia kering, Harga berkata.
Ini bermula dengan menyimpan berus gigi anda dalam kedudukan tegak. Kebanyakan orang tidak perlu bimbang untuk menyimpannya dari sikat gigi yang lain - kuman adalah udara, tetapi mereka tidak melompat dari satu sikat ke yang lain. Jika seseorang dalam rumah mempunyai kekurangan daya tahan tubuh, anda tidak boleh terlalu berhati-hati, kata Price.
Jika anda benar-benar berpuasa tentang penjagaan pergigian, anda boleh meresap berus gigi anda dalam alkohol untuk membunuh kuman, Harga tambah . Mouthwash juga merupakan antiseptik, jadi ia berfungsi sebagai "berus gigi berendam," juga, seperti penyelesaian setengah air dan separuh hidrogen peroksida. Pilihan lain ialah mencelupkannya dalam air mendidih selama 5 hingga 10 saat.
Cukup menarik, pembersih berus gigi tidak menunjukkan banyak kesan. Dan jangan sekali-kali meletakkan sikat gigi anda di dalam mesin basuh pinggan mangkuk atau microwave: Anda akan berakhir merosakkannya.
Tidak ada masa untuk berus gigi baru?
Persatuan Pergigian Amerika mengesyorkan mendapatkan berus gigi baru (atau kepala berus, jika anda menggunakan jenis elektrik) kira-kira setiap tiga bulan - lebih banyak kerana pakaian di atas bulu daripada kuman.
Dan itu bergantung kepada peremak dan bukan berus, Harga menekankan. Sekiranya anda mempunyai tangan yang berat, bulu-bulu mungkin akan haus lebih cepat. Ingat bahawa penentu utama bukan kalendar tetapi bentuk bulu ada. "Anda perlu mengganti sikat gigi anda apabila bulu memuntahkan arah yang berbeza," kata Price. Semak berus gigi anak-anak anda dengan kerap kerana mereka mungkin perlu digantikan dengan lebih kerap.
Sekiranya anda mengganti berus gigi anda selepas sakit, seperti selesema? Tidak, kata Harga. Pastikan ia mengeringkan antara kegunaan agar kuman tidak dapat bertahan.
Pengingat Mudah Ingat
Sesetengah sikat gigi mempunyai bulu yang berubah warna untuk menunjukkan bahawa mereka telah lusuh (peringatan yang mencolok sudah tiba masanya untuk dibeli
Anda juga boleh mengembangkan kebiasaan menukar berus gigi anda dengan setiap pemeriksaan (dengan syarat anda melihat doktor gigi anda setiap enam bulan) dan kemudian sekali lagi di tengah-tengah sebelum pelantikan seterusnya. Atau cuba buat perubahan pada hari pertama setiap musim
