Bayangkan tangan besar menggenggam bahagian dalam dan meremas dan melepaskan, menyakitkan dan tidak henti-henti. Bagi kebanyakan orang yang hidup dengan kolitis ulseratif, jenis sakit perut dan kekejangan yang disebabkan oleh ulser pada lapisan kolon, adalah cabaran yang berterusan. Jika dibiarkan tanpa urusan, kesakitan boleh mengganggu kerja dan kehidupan keluarga.
Berita baik: Anda boleh mengambil langkah-langkah untuk menguruskan kekejangan dan meminimumkan gejala menyakitkan kolitis ulseratif ini. Untuk membantu anda memulakan, kami telah meminta dua ahli gastroenterologi untuk menjawab beberapa soalan umum.
1. Kesakitan abdomen dan kronik dari kolitis ulseratif biasanya disebabkan oleh proses keradangan yang berkaitan dengan keadaan, menurut Christina Ha, MD, ahli gastroenterologi dan seorang penolong profesor klinikal di Ronald Reagan UCLA Medical Pusat, di Los Angeles. Keradangan semacam ini biasanya bermula di rektum dan bergerak di seluruh kolon besar. Semakin besar keradangan, semakin parah kesakitan.
2. Apakah yang dimaksudkan dengan keradangan kolitis ulseratif?
Orang yang mempunyai kolitis ulseratif menggambarkan sensasi ketara meremas dan melepaskan di perut mereka, kata Dr. Ha. Sensasi berasa lebih seperti tekanan daripada kesakitan yang menikam. Dan kebanyakan orang dengan kolitis ulseratif mengalami kelembutan di sebelah kiri mereka. Kekejangan sering disertai oleh kembung dan gas, dan perut boleh membuat bunyi yang kuat dan menggelegak.
3. Apa yang menyebabkan kekejangan kolitis ulseratif?
Penyebab kerapuhan kolitis ulseratif, menurut Ha, meningkatkan aktiviti penyakit, kekurangan kawalan yang mencukupi dengan ubat-ubatan, penggunaan makanan tinggi lemak tepu atau gula, dan tindak balas yang merugikan kepada ubat.
4. Bagaimanakah keradangan di kalangan mereka yang mempunyai kolitis ulseratif?
Kolitis ulseratif memberi kesan kepada kira-kira 700,000 rakyat Amerika, termasuk semua kumpulan usia, menurut Crohn's and Colitis Foundation of America (CCFA). Kira-kira separuh daripada mereka yang mengalami keadaan mengalami gejala-gejala biasa seperti kekejangan, mendesak untuk menggunakan bilik mandi, dan kekejangan rektum, atau "mengeringkan berat" rektum.
Kekerapan dan kegigihan kram dapat membantu menentukan keparahan kolitis ulseratif menurut Faten N. Aberra, MD, MSCE, pengarang Pusat Penyakit Usus Penyakit Radang, di Pusat Bersama Penn-CHOP, dan seorang penolong profesor perubatan di Hospital of the University of Pennsylvania, di Philadelphia. Kesakitan yang berlaku dan berlaku pergerakan usus boleh menunjukkan tahap kolitis ulseratif. Sebaliknya, kekejangan yang berterusan, mungkin menunjukkan keadaan yang lebih serius, kata Dr Aberra, seperti kolon dilebar.
5. Bilakah kekejangan biasanya berlaku?
Biasanya, kekejangan kolitis ulseratif diburukkan lagi oleh makanan, supaya banyak notis mengejutkan selepas makan, kata Ha. Juga, turun naik hormon yang berlaku semasa kitaran haid wanita boleh mencetuskan kolitis ulseratif kram. Bagi mereka yang tidak mengendalikan kolitis ulseratif dengan ubat dan rawatan lain, kekejangan boleh berlaku sepanjang masa dan sepanjang malam.
6. Sekiranya anda perlu memanggil doktor anda?
Jika kekejaman adalah teruk, jika anda mengalami sejumlah besar sakit perut yang memerlukan ubat, atau jika anda mengalami demam atau mengalami loya, muntah atau pendarahan, kata Ha, hubungi doktor anda. Gejala seperti ini mungkin bermakna bahawa rawatan semasa anda tidak berfungsi dan sudah tiba masanya untuk mempertimbangkan perubahan terapi.
7. Apa rancangan yang baik untuk menguruskan kronik kolitis ulserative?
Dengan bekerja pada rawatan anda dengan penyedia penjagaan kesihatan anda, anda boleh mengurangkan kesakitan akibat kronik kolitis ulseratif, menurut Aberra. Sentiasa ikut cadangan ini:
Ubat-ubatan memantau. Ubat atau suplemen dengan besi atau magnesium, atau mereka yang mempunyai sifat pencahar, boleh memburukkan kekejaman. Juga, beberapa antibiotik dan penghilang rasa sakit, seperti ibuprofen, juga boleh menyebabkan kekejangan. Bercakap dengan doktor anda tentang sebarang ubat preskripsi, over-the-counter, atau ubat-ubatan herba yang anda ambil.
- Semak diet anda. Simpan diari makanan dan perhatikan sambungan antara makanan yang anda makan dan gejala kolitis ulseratif anda. Secara umum, ia bijak untuk menjauhi makanan yang diproses dan yang tinggi lemak jenuh dan gula. Makanan serat tinggi dan produk tenusu juga boleh menyebabkan kekejangan kolitis ulseratif.
- Makan makanan yang kerap, kecil. Daripada tiga makanan yang besar, makan makanan yang lebih kecil yang lebih dekat sepanjang hari. Juga, ambil masa anda semasa makan dan mengunyah dengan teliti.
- Langkau kafein dan minuman berkarbonat. Kafein dan karbonasi boleh merengsakan lapisan saluran pencernaan, mencetuskan kekejangan dan cirit-birit.
- Minum lebih banyak air. Dengan menghirup air sepanjang hari, anda akan membantu memastikan pergerakan usus melepasi lebih mudah melalui sistem anda. Peraturan praktikal yang baik, menurut CCFA, adalah untuk minum setengah auns cecair per paun berat badan setiap hari. Sebagai contoh, jika anda menimbang berat 140 pound, anda memerlukan sekurang-kurangnya 70 auns cecair (kira-kira 9 cawan) sehari.
