Ujian gula darah adalah bahagian penting dalam merawat diabetes jenis 2. Dengan mendapatkan pembacaan gula darah yang kerap, orang yang menghidap diabetes boleh, antara lain, membantu doktor membuat keputusan yang lebih bermaklumat mengenai jenis dan dos ubat yang mereka perlukan. Ujian gula darah juga boleh membantu anda melihat apa makanan, peristiwa, dan aktiviti yang mencetuskan paras tertinggi dan rendah dalam tahap gula darah anda.
Jadi berapa kerapkah anda menguji gula darah anda? Jawapannya bergantung pada status kesihatan anda dan tuntutan kehidupan harian anda.
Orang dengan diabetes jenis 2 harus mengambil bacaan gula darah sekurang-kurangnya sekali sehari. Ada yang perlu ujian seramai tujuh kali sehari. Sama ada anda perlu atau boleh melakukan ujian yang lebih kerap bergantung kepada beberapa faktor:
- Adakah anda baru didiagnosis? Jika ya, anda perlu mengambil ujian gula darah lebih kerap untuk memberi doktor anda data yang mereka
- Adakah anda mengambil insulin? Doktor mengesyorkan bahawa orang yang memerlukan insulin untuk merawat diabetes jenis 2 mereka melakukan tiga atau lebih ujian gula darah sepanjang hari, terutama jika mereka mengambil pelbagai dos harian
- Adakah anda mengetuai gaya hidup aktif? Orang yang mengambil bahagian dalam sukan atau bekerja secara kerap perlu menguji glukosa darah mereka lebih kerap.
- Adakah terdapat kebimbangan keselamatan? Pesakit yang
- Adakah terdapat faktor dalam hidup anda yang mengehadkan keupayaan anda untuk menguji? Contohnya, orang yang mengetik di tempat kerja mereka mungkin perlu mengehadkan ujian mereka jika jari mereka Petua menjadi terlalu menyakitkan untuk berfungsi dengan papan kekunci. Orang lain mungkin tidak mampu untuk membayar kos ujian yang diperlukan untuk ujian yang kerap atau tidak dapat menyesuaikan ujian kerap ke dalam kehidupan mereka yang sibuk.
Anda harus berbincang dengan doktor tentang faktor-faktor ini untuk merangka jadual pemantauan glukosa darah yang betul untuk anda.
Mencipta Jadual Ujian Gula Darah
Secara umum, pesakit diabetes jenis 2 perlu menjadualkan ujian gula darah untuk bertepatan dengan acara harian tertentu. Yang menjadikannya lebih mudah untuk diingat ketika untuk menguji. Masa ujian biasa termasuk:
- Sebelum ketiga-tiga hidangan
- Berikutan senaman
- Pada waktu tidur
Ujian sebelum makan adalah penting kerana tahap glukosa darah berpuasa memberikan anda gambaran yang lebih baik mengenai rawatan yang anda perlukan. Jika anda memilih untuk menguji selepas makan, anda perlu menunggu satu hingga dua jam untuk memastikan anda mendapat bacaan gula darah yang tepat. Malah, pengujian kira-kira dua jam selepas makan akan memberi anda gambaran yang baik tentang bagaimana gula darah anda bertindak balas terhadap makanan dan akan membantu anda memahami hubungan yang lebih kompleks.
Menukar Jadual Ujian Anda
Banyak situasi mungkin menyebabkan anda mengubah Jika anda merasa sakit atau mengalami banyak tekanan (walaupun tekanan fizikal dari prosedur perubatan), anda harus meningkatkan kekerapan pengujian gula darah anda hingga anda '
- Anda mula mendapat tahap gula darah tinggi atau rendah lebih kerap Dokter anda mungkin mahu anda meningkatkan ujian anda untuk menentukan masalahnya.
- Anda menjadi hamil Berbicaralah dengan pakar obstetrik anda dan pakar diabetes tentang perubahan keperluan.
- Anda akan menjadi lebih aktif daripada biasanya. Anda harus memeriksa paras gula darah anda sebelum berangkat mendaki atau memukul lereng ski.
- Anda telah berjaya mengubati diabetes anda untuk tempoh yang panjang. Doktor anda boleh membiarkan anda memotong semula ujian jika anda kelihatan mempunyai diabetes anda dengan baik.
- Seperti kebanyakan perkara dalam kehidupan, jadual pemantauan glukosa darah anda tidak boleh ditetapkan dalam batu, tetapi harus ditakrifkan oleh anda keperluan individu dan keadaan dan sentiasa di bawah pengawasan doktor anda.
